Coaching camminando
COACHING CAMMINANDO non è una esigenza, è una necessità.
Attivare il proprio corpo, i propri muscoli, oltre alla mente, è l'indispensabile punto d'equilibrio per chi vive in ufficio, tra riunioni, scrivania e nuove infinite riunioni.
COACHING CAMMINANDO è efficace
Significa dedicare tempo al proprio miglioramento, sottraendosi alla tirannia della velocità.
Consente di lavorare su se stessi con maggiore efficacia che non stando seduti, perché chi cammina gode di una salute migliore, ha una memoria più efficiente, è più creativo.
COACHING CAMMINANDO é ovunque
Non serve essere atleti perché camminare è un mezzo per migliorare il raggiungimento dell'obiettivo del coaching e non uno scopo in sé : luogo e la tipologia di camminata saranno scelti in base alle possibilità di tempo e fisiche del coachee,.
Sono un camminatore.
Dapprima inconsapevole, da anni conscio di esserlo.
Studiavo le lezioni camminando avanti e indietro nella stanza, ripetendo, gesticolando, perfino recitando.
In ufficio facevo crescere idee e concetti muovendomi instancabilmente intorno ad una lavagna mobile con in mano tre o quattro pennarelli di diversi colori. Scrivevo appunti ed embrioni di contenuti sui vetri, su ogni parete scrivibile (e cancellabile, ovviamente!) e quando le idee si ingarbugliavano troppo uscivo per il giro dell'isolato, per far assorbire dal corpo quel che sovraccaricava la mente.
Oggi, camminando sviluppo soluzioni per le consulenze che presto. Camminando elaboro trame e storie dei miei romanzi.
"E il Business Coaching?", mi sono detto, "Peccato che non sia possibile gestirlo passeggiando in un bel luogo, circondato dal verde e stimolato da suoni e colori".
Invece è possibile!
Ho trovato la risposta in COACHING CAMMINANDO. In un parco cittadino, in un parco naturale, in pianura, in montagna. Ogni soluzione è possibile se risponde alla disponibilità di tempo e di interesse per il coachee.
COACHING CAMMINANDO si inserisce in maniera naturale nel percorso di sviluppo. Circa a metà delle ore programmate, nella fase di Sostegno Allo Sviluppo, il medesimo tempo dedicato a una sessione standard, può essere ottimizzato in un percorso all'aperto: il medesimo contenuto che se si fosse in una stanza, ma liberi di attivare il corpo e i sensi.